العودة إلى تفاصيل المؤلَّف تمرينات القدرات التوافقية وتأثيرها في أداء بعض المهارات الحركية الأساسية في كرة اليد بحث تجريبي على لاعبي JSBM فئة 17 U تنزيل تنزيل بصيغة PDF