أثر استخدام وسائل تدريبية حديثة وفق بعض القدرات الحركية للوقاية من اهم اصابات الاطراف السفلى بكرة اليد للمتقدمين

الملخص

هدف البحث الى اعداد تمرينات بدنية لبعض القدرات الحركية للوقاية من اهم اصابات الطرف السفلي الاعبين كرة اليد , كذلك التعرف على تأثير التمرينات البدنية لبعض القدرات الحركية للوقاية من اهم اصابات الطرف السفلي للاعبين كرة اليد للمتقدمين .

أما عن منهجية البحث وإجراءاته الميدانية ، فاستخدم المنهج التجريبي في حل مشكلة البحث ، تم تحديد مجتمع البحث بلاعبي اندية الفرات الأوسط لكرة المتمثلين بأندية (, نادي كربلاء, نادي القاسم , نادي الديوانية, نادي المسيب) بكرة اليد المشاركين بدوري كرة اليد للعام (2020-2021) والبالغ عددهم (56) لاعب , حيث تم اختيار عينة البحث نادي كربلاء بالطريقة العمدية والتي تضم (16) لاعب تم استبعاد (3) حراس مرمى ولاعب واحب بسبب وزنة العالي , وتم توزعي العينة البالغة (12) لاعب بالتساوي الى مجموعتين (تجريبية , ضابطة) بالطريقة العشوائية البسيطة (القرعة)

 اما عن اهم الاستنتاجات فهي : حققت تدريبات وفق بعض بالقدرات الحركيةالذي نفذتها المجموعة التجريبية تطوراً معنوياً بكافة القدرات الحركيةوهي (التوافق , المرونة , التوازن) , وكذلك الوقاية من اهم اصابات الطرف السفلي لدى الاعبين كرة اليد للمتقدمين , للتدريبات وفق بعض القدرات الحركية حالة دون وقوع أي اصابة للمجموعة التجريبية في اختبارات الاعبين كرة اليد للمتقدمين وخاصة في الطرف السفلي.