برنامج تدريـبي بليومتـري مقترح لتنمية القدرة العضلية والقدرات التوافقية في كرة السلة
الملخص
تهدف الدراسة الى معرفة تأثير برنامج تدريـبي بليومتـري مقترح لتنمية القدرة العضلية والقدرات التوافقية في كرة السلة، حيث اخترنا العمل مع فئة أقل من 18 سنة للخصوصيات التي تتميز بها هذه الفئة وفق مراحل النمو البدني و الفيزيولوجي والنفسي و العقلي. و إستعملنا في دراستنا مجموعة من الإختبارات التي تقيس كلا من القدرة العضلية و القدرات التوافقية و التي تم جمعها من الرسائل والمراجع العلمية و التي تخدم الدراسة بصفة خاصة وميدان كرة السلة بصفة عامة، كما تم الإستعانة بمجموعة من الأدوات و القوانين الإحصائية في تحليل وتفسير النتائج المتحصل عليها ومقارنتها بالفرضيات المقترحة في الدراسة.
المراجع
2. حسين ، قاسم حسن ، (1986) : قواعد ، طرق ، تمرينات ، برامج تدريب القوة وعلاقتها بالألعاب الرياضية ، مطبعة جامعة بغداد.
3. علي فهمي البيك و عماد الدين عباس أبو زيد، (2003)، المدرب الرياضي، الناشر للمعارف، ط 1، مصر.
4. ثامر محسن، واثق تاجي، (1976)، كرة القدم وعناصرها الأساسية، المطبعة الجامعية، بغداد.
5. فاطمة عوض صابر، ميرفت علي خفاجة، (2002)، أسس و مبادئ البحث العلمي، مكتبة الإشعاع الفنية، الطبعة الأولى، الإسكندرية، مصر.
6. مفتي إبراهيم حماد، (1997)، المهارات الرياضية، أسس التعلم و التدريب المصور، دار الفكر العربي،القاهرة ، مصر.
7. مفتي إبراهيم حمادة،(2009)، المرجع الشامل في التدريب الرياضي التطبيقات العملية، دار الكتاب الحديث، ط1، القاهرة، مصر.
8. الربيعي، كاظم عبد ، والمولى ، موفق مجيد (1988)، الإعداد البدني بكرة القدم ، دار الكتب للطباعة والنشر ، جامعة الموصل .
قائمة المراجع باللغة الفرنسية:
9. Bouisson,F. , Peronnet, Y. Guzannee, G. Priehalet. ( 1987 ). Performance et Entrainement en Altitude. CANADA.
10. Gambe Ta, V.: New studies in Athletics, March, 1984.
11. Jürgen Weineck. (1992). Manuel d’Entraînement. Edi-tion Vigot. Paris, France.
12. Moura, N.A. ( 1988 ). Plyometric trainaing Introduction to physiological Basic and effects of international contribution. Jon Brazil.
الحقوق الفكرية (c) 2022 مجلة التكامل في بحوث العلوم الاجتماعية والرياضية
هذا العمل مرخص حسب الرخصة Creative Commons Attribution-NonCommercial 4.0 International License.